天気・災害 公開:2026-11-11 確認日:2026-11-11

日本海溝 巨大地震とは?国の想定と被害、後発地震への備えの疑問に答える

日本海溝 巨大地震は、房総半島の東方沖から択捉島の東方沖までの海溝沿いで起きると想定されている地震です。国は2020年4月21日に最大クラスの想定を公表し、津波は北海道と岩手県で最大約30mと推計されました。次の巨大地震がいつ起きるかは、まだ分かっていません。ひずみが再びたまり始めたという研究も報じられましたが、すぐに地震が起きることを知らせるものではないと解説されています。

目次
  1. 日本海溝とはどんな場所か
  2. 固着とは何か。地震が起きる仕組み
  3. 国が想定する最大クラスの地震と津波
  4. 被害想定と揺れの強さ
  5. 「切迫」と言われる理由と、これからの見通し
  6. よくある疑問:後発地震や津波地震とは
  7. 国の備えと、私たちにできること
  8. 防災情報は気象庁・内閣府の案内で確認
日本海溝 巨大地震の経緯と今の状況12011年 東日本大震災22020年4月 国が想定公表32021年ごろ 余効すべり終了42026年11月 研究を発表5次の発生時期は未確定
日本海溝 巨大地震の経緯と今の状況

日本海溝とはどんな場所か

日本海溝は、水深6000mを超える海底の溝です。太平洋プレートが年に約8〜9cmの速さで沈み込んでいます。

日本海溝 巨大地震の想定の震源域は、房総半島の東方沖から択捉島の東方沖までの海溝沿いです。

項目内容
水深6000mを超える
沈み込む速さ年に約8〜9cm
想定の震源域房総半島の東方沖から択捉島の東方沖まで

固着とは何か。地震が起きる仕組み

固着とは、プレートの境目が摩擦で張りつき、ひずみがたまる状態のことです。

地震には海溝型と活断層型があり、起きる場所や津波の伴い方が違います。海溝型地震は沖合で起き、津波を伴いやすい地震です。活断層型地震は、陸や沿岸の浅い所で起きます。

種類起きる場所
海溝型地震沖合(津波を伴いやすい)
活断層型地震陸や沿岸の浅い所

国が想定する最大クラスの地震と津波

2020年4月21日、内閣府は日本海溝でM9.1、千島海溝でM9.3の最大クラスの地震を想定しました。日本海溝 巨大地震の想定はこの中の一つです。

津波は北海道と岩手県で最大約30mと推計されました。えりも町では30m弱、宮古市では30m近く、八戸市では25m超という推計が出ています。

宮城県より南では10mを超える所もありますが、一部を除き東日本大震災より低い推計です。

地点津波の推計
えりも町30m弱
宮古市30m近く
八戸市25m超

被害想定と揺れの強さ

日本海溝 巨大地震の最悪の想定では、死者は約19万9千人とされています。千島海溝地震は最大約10万人です。これは想定の数字であり、実際に起きる人数を予測したものではありません。

震度の推計は、大船渡市や六ケ所村で6強、えりも町や厚岸町で7です。

「切迫」と言われる理由と、これからの見通し

内閣府の検討会は、過去の津波の痕跡からM9級の巨大地震が「切迫している」と警告しました。東日本大震災では、日本海溝付近の海底断層が最大約65mずれたという解析があります。

2026年11月、研究成果が米科学誌Scienceに発表されたと紹介されています。東北大などの研究で、東日本大震災の震源域にひずみが再びたまり始めたと報じられました。ただし、この発見はすぐに地震が起きることを知らせるものではないと解説されています。

研究グループの見方として「短い間隔での再来も否定できない」と報じられています。ただし、この再来が実際にあるのかは、まだ分かっていません。

  • まだ分かっていないこと
  • 次の巨大地震がいつ起きるか
  • 「短い間隔での再来」が実際にあるのか
  • 今回の再固着が、地震の起きやすさをどれだけ変えるのか

よくある疑問:後発地震や津波地震とは

M7以上の地震が起きたとき、より大きな後発地震への備えを呼びかける仕組みを、専門家委員会が検討しました。日本海溝 巨大地震の後発地震にも関わる話題です。

「津波地震」とは、揺れが小さくても大きな津波を起こす地震のことです。揺れが小さいからといって安心せず、公式の情報を確認することが大切です。

国の備えと、私たちにできること

政府の計画では、発生から3日以内に岩手を含む4道県へ自衛官など15万人を送るとしています。

環境省は、巨大地震で出る災害ごみの量の推計を公表しています。

日本海溝 巨大地震に備えるには、まず気象庁や内閣府などの公式の案内を確認することから始めてください。

防災情報は気象庁・内閣府の案内で確認

地震の発生状況や津波の情報は、気象庁などの公式の案内で確認してください。このページは独自の予測を行っていません。

よくある疑問

日本海溝 巨大地震はいつ起きますか?

次の巨大地震がいつ起きるかは、まだ分かっていません。最新の情報は気象庁などの公式の案内で確認してください。

日本海溝 巨大地震の津波はどのくらい高いと想定されていますか?

北海道と岩手県で最大約30mと推計されています。地点によって数字が違うため、お住まいの地域の想定は国や自治体の資料で確認してください。

後発地震注意とは何ですか?

M7以上の地震が起きたとき、より大きな後発地震への備えを呼びかける仕組みです。専門家委員会が検討しました。

2021年ごろの観測で何が分かりましたか?

福島沖から茨城沖の海底観測点で、2021年を境に動く向きが陸側へ逆転しました。ただし、これはすぐに地震が起きることを知らせるものではないと解説されています。

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このコラムは AI を使って下書きし、材料との突き合わせなどの点検を通して公開しています(確認日:2026-11-11)。最新の情報は公式の発表をご確認ください。編集方針

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